Kurs Achtsame Selbstführung



Veranstaltungbeschrieb

Achtsamkeit stärkt und erweitert die Fähigkeit, sich selbst zu steuern. Dies belegen Studien zur Arbeitszufriedenheit und Forschungsergebnisse aus den Neurowissenschaften. Das eigene Wohlbefinden wird gestärkt, da mit negativen Gefühlen und Stress besser umgegangen werden kann. Selbstführung durch Achtsamkeit steigert zudem die Empathiefähigkeit. Dadurch verbessern sich das Kommunizieren und das Zusammenarbeiten am Arbeitsplatz sowie im privaten Umfeld.


Veranstaltungangaben

Institutionnamen
ZHAW Soziale Arbeit
Strasse
Pfingstweidstrasse 96
PLZ/ Ort
8037 / Zürich