Zielgruppe
Diese Ausbildung richtet sich an Sie, wenn Sie Ihre inneren Werte und Ihre Kommunikation so in Einklang bringen möchten, dass weder Ihre Authentizität noch Ihre Empathie auf der Strecke bleiben – sei es in Ihrer beruflichen Tätigkeit, in Ihrem familiären Umfeld oder in allen anderen Bereichen, in denen Menschen miteinander zu tun haben.
Wenn Sie in leitender, beratender oder begleitender Funktion tätig sind, wenn Sie sich selbst und andere besser verstehen und sich persönlich weiterentwickeln möchten, wenn Sie es satt haben, in Konflikten um Recht und Unrecht oder Gewinnen und Verlieren zu streiten, wenn Sie Freude daran hätten, sich klar und bezogen ausdrücken zu können, wenn Sie in einem vertrauensvollen Rahmen neue Methoden der Kommunikation, des Konfliktmanagements und des inneren Wachstums ausprobieren möchten, wenn Sie zu einem bewussteren und friedvollerem Dasein für sich selbst und für andere beitragen möchten, wenn Sie die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) überzeugt und Sie diese sicher anwenden möchten, dann eröffnet und gestaltet Ihnen diese Ausbildung die Wege dazu.
Zielsetzungen
Die Methoden und Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation verinnerlichen, um sie im Arbeits-, Organisations- und Beziehungsalltag sowie im Selbstcoaching sicher anwenden zu können.
Konflikte und schwierige Situationen authentisch ansprechen und lösen können, ohne dass es auf Ihre oder auf Kosten anderer geht.
Kooperative Alternativen zu Abwertungen, Verurteilungen, Drohungen oder Strafen anwenden können.
Blockierende Urteile erkennen und in respektvolle Verbindung verwandeln können.
Sich selbst und andere besser spüren und verstehen können.
Klarheit über die eigenen Motivationen und Widerstände haben – und daraus gesünder handeln.
Mit Aggression, Schuld und Scham wirksam und konstruktiv umgehen können und Empathie für sich selbst und andere behalten.
Stärkung und Wachstum der eigenen Persönlichkeit.
Selbstfürsorge und Selbstverantwortung
Inhalte
Prinzipien und Prozesse der GFK
Urteile, Bedürfnisse und Konflikte
Gefühle wahrnehmen, sie benennen und bewusst damit umgehen
Empathie – für sich selbst und andere
Werte, Authentizität und Selbstwirksamkeit
Feedback und Kritik
Macht, Ohnmacht und Selbstermächtigung
Innerer Kritiker und Glaubenssätze
Schlüsselunterscheidungen der GFK
Grenzen setzen / Umgang mit Verletzungen
Empathie-Widerstände und Empathie-Verhinderer
Selbstfürsorge – den inneren Boden gestalten
GFK ausdrücken – Sprachsicherheit ohne Floskeln
Vorausetzung
Ein vorab besuchter Einführungskurs und gelesene Literatur zum Thema wären wünschenswert. Darüber hinaus sind Offenheit und Interesse für sich selbst und andere hilfreich. Die Ausbildung kann keine psychotherapeutische Unterstützung ersetzen.
Dauer
Die Ausbildung umfasst 6 Module zu je 3 Tagen innerhalb von 7 Monaten und wird mit einem Zertifikat abgeschlossen.
Termine 2026-2027
• Modul 1: Donnerstag, 10. bis Samstag, 12.12.2026
• Modul 2: Donnerstag, 28. bis Samstag, 30.01.2027
• Modul 3: Donnerstag, 04. bis Samstag, 06.03.2027
• Modul 4: Donnerstag, 22. bis Samstag, 24.04.2027
• Modul 5: Donnerstag, 20. bis Samstag, 22.05.2027
• Modul 6: Donnerstag, 10. bis Samstag, 12.06.2027
Termine 2027-2028
• Modul 1: Donnerstag, 21. bis Samstag, 23.10.2027
• Modul 2: Donnerstag, 25. bis Samstag, 27.11.2027
• Modul 3: Donnerstag, 13. bis Samstag, 15.01.2028
• Modul 4: Donnerstag, 17. bis Samstag, 19.02.2028
• Modul 5: Donnerstag, 30.03 bis Samstag, 01.04.2028
• Modul 6: Donnerstag, 04. bis Samstag, 06.05.2028
Jeweils 09.00 bis 12.30 Uhr und 13.45 bis 17.00 Uhr,
Samstags bis 16.00 Uhr
Investition
CHF 6’480.00
Anmeldung
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