Gefühle äussern sich über den Körper, deshalb werden in diesem Seminar Körper und kognitive Prozesse als Team benutzt. Die Erkenntnisse der modernen Neurobiologie weisen darauf hin, wie wichtig es ist, eine Integration dieser beiden Systeme zu finden. Besonders zum Auffinden unbewusster Selbstsabotagemuster eignet sich diese Methode.
Wir haben oft viel mehr Kompetenzen in uns als die, die uns im Alltag bewusst sind. Diese können in hypnosystemischen Prozessen wiedergefunden werden und mit Hilfe von Körperstimulationen verankert werden
Klient:innen bekommen mit dieser Kombination eine Selbsthilfetechnik zur Hand, die sie in kurzer Zeit selbstständig anwenden können; beispielsweise vor der Prüfung, dem Wettkampf oder in der Vorbereitung auf andere Anforderungssituationen, bei denen eine Verbesserung der Performance angestrebt wird.
Die Selbstwirksamkeit der Klient:innen kann gezielt gestärkt und damit die Zuversicht in die eigene Effizienz und Kreativität gefördert werden. Dadurch wird der Boden für eine neue Haltung und die möglichst gute Entfaltung der eigenen Stärken bereitet.
Dieses Seminar wird aufgelockert mit Humor und hypnosystemischen Spielen.