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Stressbewältigung im Arbeitsalltag - Mindful-based Stress Reduction (MBSR)

Inhalt des Fachseminars

Theoretische Inputs, wie Stress und Erschöpfung entstehen, und warum Achtsamkeit hilft. Praktische Körperübungen und Gehmeditation zur Stressreduktion im Alltag. Der Kurs basiert auf Eigeninitiative und Einsatz der Teilnehmenden.

 

Dozentin: Regula Siegfried, MBSR-Lehrerin, dipl. lösungsorientierte Coach

 

15. Februar und 15. März 2018, jeweils 9 - 17 Uhr

 

Anmeldefrist: 5. Januar 2018

Anmelden unter: info.social@hevs.ch oder telefonisch unter 027/ 606 89 02

 

Kosten: 460 CHF.

Datum Beginn & Ort

15.02.2018, Siders/Sierre, Wallis

Link zum Angebot

Anbieter

Hochschule für Soziale Arbeit - HES-SO Wallis Weitere Informationen
Route de la Plaine 2
3960 Siders
027 606 89 11
027 606 89 19
info@anti-clutterhevs.ch
http://sozialarbeit.hevs.ch/Studiengang_Soziale_Arbeit

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